En el Policlínico Sermed, sabemos que mantener niveles adecuados de glucosa es fundamental para tu bienestar. La glucosa normal en sangre es un indicador clave de un metabolismo saludable, y monitorearla regularmente puede prevenir enfermedades como la diabetes. Escribenos al 912465946 para más información y cuida de tu salud con Sermed.
Que es la glucosa y por qué es importante mantenerla normal
La glucosa es un azúcar esencial que el cuerpo obtiene de los alimentos, principalmente carbohidratos. Su función es proporcionar energía a las células para que realicen sus actividades cotidianas. Este nutriente circula por la sangre, y sus niveles están regulados por hormonas como la insulina, producida por el páncreas. Mantener una glucosa normal es crucial, ya que tanto niveles elevados como reducidos pueden causar problemas de salud.
Cuando los niveles son demasiado altos, el cuerpo podría estar enfrentando dificultad para metabolizarla correctamente, lo que puede llevar a condiciones como la diabetes tipo 2. Por otro lado, niveles muy bajos de glucosa pueden provocar síntomas como mareos, debilidad o incluso desmayos. En Sermed, estamos listos para ayudarte a monitorear y mantener tus niveles de glucosa en rangos saludables, escríbenos 912465946.
Niveles normales de glucosa
Los niveles normales de glucosa varían dependiendo del estado del cuerpo al momento de realizar la medición. En condiciones normales, los niveles en ayunas se sitúan entre 70 y 100 mg/dL, lo que se considera un rango saludable. Después de comer, los niveles de glucosa pueden aumentar ligeramente, pero no deberían superar los 140 mg/dL en personas sin diabetes. Si los niveles están fuera de estos rangos, puede ser un indicativo de condiciones como prediabetes, diabetes o hipoglucemia.
El seguimiento regular de los niveles de glucosa es especialmente importante para personas con antecedentes familiares de diabetes, obesidad o estilos de vida sedentarios. En Sermed, ofrecemos análisis rápidos y precisos para detectar cualquier irregularidad y brindarte un diagnóstico confiable en el menor tiempo posible.
¿Cómo controlar tus niveles de glucosa?
Mantener la glucosa en valores normales es posible a través de hábitos saludables. Llevar una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y alimentos integrales, es fundamental. También se recomienda realizar actividad física regularmente, mantener un peso adecuado y evitar el consumo excesivo de azúcares refinados. Además, realizar análisis periódicos te permitirá monitorear tus niveles y actuar a tiempo si se presentan alteraciones.
Conocer y mantener los valores normales de glucosa es esencial para prevenir complicaciones y garantizar una vida saludable. En Sermed, te ayudamos a cuidar de tu salud con servicios accesibles y de calidad. Si deseas realizar tu examen o tienes alguna duda, no dudes en llamarnos al 912465946. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
